Yoga
Hej vänner!
Igår började mannen och jag ett nytt liv, vårat yogaliv : )
Vi får se hur länge vi håller i detta ,men när vi var i Thailand tränade vi lite olika saker och det kändes som om det var att bra beslut för oss.
Alltså gym är såå tråkigt,jag orkar inte,så när vännen Y med man som var med oss på semestern skickade att de faktiskt hade köpt en yogamatta och på Lidl av alla ställen(där hittar man mycket) så körde vi samma grej.
I fredags blev det varsin matta och igår invigde vi dem,det var instruktioner med också !


Sedan gjorde vi knäböj (eller squats som det heter på engelska) också som är bra för både rumpan,lår och magen.
Joråsåatt nu är vi igång fortsättning följer...
KRAM